Страх перед неизбежным концом — один из самых сильных страхов человека. Но, как выяснили учёные, сама природа (или наша психика) заложила удивительный механизм психологической самопомощи, который включается в последние недели жизни. Речь идёт об особом типе сновидений, которые медики называют «предсмертными» или «транзитными».
Новое исследование, результаты которого были опубликованы в апреле 2026 года в научном журнале Death Studies, проливает свет на то, что именно видят люди, стоящие на пороге ухода из жизни, и почему эти видения так важны не только для них самих, но и для их близких.
О чём говорят врачи хосписов
Группа учёных из итальянской паллиативной сети под руководством психоонколога Элизы Рабитти провела опрос 239 специалистов, работающих с неизлечимо больными пациентами. Это были врачи, медицинские сёстры, психологи и волонтёры хосписов — люди, которые ежедневно становятся свидетелями того, как человек готовится уйти из жизни.
Результаты анализа рассказов пациентов показали: сны меняются не хаотично, а по определённому, «успокаивающему» сценарию. И это не мучительные кошмары, а своего рода «генеральная репетиция» прощания.
«Чем ближе финал, тем более яркими, реалистичными и эмоционально наполненными становятся эти сновидения, — отмечают авторы исследования. — Неизлечимо больные пациенты часто говорят, что такие сны они помнят гораздо чётче, чем то, что видели в молодости, когда были здоровы».
Три сюжета, которые видят почти все
Исследователям удалось выделить несколько универсальных мотивов, повторяющихся у пациентов независимо от их возраста, пола или культурного бэкграунда.
1. Встречи с ушедшими. Это самый частый сюжет. Люди видят во сне родителей, супругов, братьев, сестёр или даже домашних питомцев, которых уже нет в живых. Примечательно, что эти встречи лишены скорби и страха. Наоборот, они наполнены чувством тепла и узнавания.
«Мне приснился муж. Он выглядел так молодо и сказал мне просто: „Я жду тебя“. С тех пор мне совсем не страшно», — рассказала одна из пациенток.
2. Образы дороги и света. Второй по распространённости набор образов связан с движением и переходом. Пациенты рассказывают о залитых тёплым светом дверных проёмах, о длинных лестницах, уходящих вверх, или о сборах в дорогу (будь то покупка билета или посадка в автобус).
Доктор Кристофер Керр, давно изучающий эту тему, считает, что это не что иное, как метафора внутренней подготовки к путешествию в загробный мир. Человек во сне словно репетирует акт перехода из одного состояния в другое.
3. Ощущение завершённости дел. Часто сюжеты сновидений посвящены простым, но символичным действиям: разбору старых вещей, уборке в доме, передаче важной вещи в руки родственнику. Авторы исследования считают, что психика умирающего таким образом «закрывает гештальты» и помогает смириться с тем, что все земные дела закончены.
Отмечается, что чем ближе финал, тем более живыми, эмоциональными и реалистичными становятся сны.
Почему почти нет кошмаров?
Пожалуй, самый удивительный вывод исследования заключается в статистике негативных сновидений. Вопреки ожиданиям, что тяжелобольной человек должен мучиться от страшных снов, учёные выявили обратное. Кошмары и тревожные образы (чудовища, погони, падения) встречаются лишь в 10 % случаев!
По мнению исследователей, если пациент рассказывает о пугающих снах, это тревожный сигнал для психолога. Это указывает на то, что человек находится в состоянии сильного внутреннего конфликта, не принял ситуацию и ему требуется дополнительная психологическая поддержка, чтобы обрести умиротворение.
Зачем науке изучать сны умирающих?
Ценность этой работы не только в удовлетворении любопытства и интереса к загробным тайнам. Выводы учёных имеют огромное прикладное значение для паллиативной медицины. Руководитель исследования Элиза Рабитти подчёркивает: «Эти видения предлагают психологическое облегчение и смысл людям, сталкивающимся с концом жизни».
Врачам и родственникам специалисты рекомендуют не отмахиваться от рассказов больного о «вчерашнем разговоре с покойной бабушкой» как от бреда или побочного эффекта приёма лекарств. Наоборот, мягкое обсуждение сновидений помогает пациенту, стоящему на пороге смерти, выразить то, что он боится сказать наяву, снижает уровень тревоги и делает процесс ухода более человечным и спокойным.
Таким образом, наука подтверждает то, о чем интуитивно догадывались наши предки: перед уходом человек видит не тьму, а свет и лица тех, кто уже ждёт его на той стороне. И, кажется, это самое милосердное, что может подарить нам наше собственное сознание.
| Подписывайтесь на АиФ в MAX |
