Почему профессиональный фитнес-клуб — выбор успешных людей

Тренажёры — основа любого фитнес-зала. Помимо блочных тренажёров с встроенными весами залы оборудуют многофункциональными рамами, скамьями, зоной с гантелями и штангами разных весов. Это минимальный набор. Обратите внимание на наличие эластичных лент, фитболов и медболов, босу, петель TRX, тумб для запрыгивания, скакалок и другого снаряжения для функционального тренинга. Необходимое вам оборудование зависит от спортивных целей, но обычно чем больше в зале снаряжения, тем лучше.  

Зал должен быть оснащён достаточным количеством беговых дорожек, эллиптических, гребных и велотренажёров, степперов. Оборудование в кардиозоне — самое востребованное, поэтому посетителям иногда не хватает места в загруженные часы.  

На первое впечатление от клуба сильно влияют чистота помещений, дизайн интерьера, состояние отделки и оборудования.

В фитнес-клубе должно быть чисто. Грязный пол, пыль, липкие тренажёры или плесень в санузле — причины поискать другое место для занятий спортом. 

Тренеры обязательно должны иметь профессиональное спортивное образование, личные достижения, а также пройти обучение работе с людьми. В идеале тренерская команда клуба должна состоять из кандидатов в мастера спорта, мастеров спорта, бывших профессиональных спортсменов, действующих атлетов в различных фитнес-направлениях. При первом осмотре клуба обратите внимание на взаимодействие тренеров с клиентами. Если вместо концентрации на клиенте тренер смотрит в мобильный телефон, это серьёзный повод задуматься. В хорошем фитнес-клубе такое недопустимо. 

Вежливость — это не натянутые улыбки и напускная доброжелательность, а искреннее желание помочь и решить ваши проблемы. Любой сотрудник фитнес-клуба должен быть готов ответить на возникшие у вас вопросы либо направить вас к другому сотруднику, который в курсе дел. 

Большинство современных фитнес-клубов предлагают большой выбор разных видов тренинга. Во многих клубах есть занятия йогой, танцами, групповые тренировки, стрейчинг, зоны единоборств, кроссфита с необходимой экипировкой. Если для вас важно разнообразие, выбирайте клуб с максимальным набором возможностей. Бассейн и спа-зона — дополнительные плюсы. 

В фитнес-клуб ежедневно приходят сотни людей. Свежий воздух нужен не только по гигиеническим соображениям, но и для лучшей работы сердечно-сосудистой системы во время нагрузок. Тренироваться комфортнее всего в прохладном помещении с постоянной циркуляцией воздуха. Поэтому при выборе зала обратите внимание на температуру в помещении. Если в зале пахнет потом или сыростью, значит, там плохая вентиляция. Старайтесь избегать фитнес-залов в цокольных этажах и без окон. 

До и после тренировки у вас должно быть достаточно места, чтобы переодеться и привести себя в порядок. Хороший фитнес-зал имеет просторные раздевалки с запасом пространства, зеркалами, а также душевыми и туалетными комнатами.  

Безопасность ваших вещей — то, без чего невозможно спокойно сосредоточиться на тренировке. Шкафчики в раздевалке фитнес-клуба должны быть оборудованы замками. Иногда гостям доступны сейфы для документов, денег и техники. Охраняемая клубная парковка снижает вероятность происшествия с вашей машиной, пока вы находитесь в зале. 

Комфортной тренировку делают мелочи. Узнайте, какие бонусы предлагает клуб. Самое необходимое — доступные полотенца и вода, чтобы освежиться во время и после занятий. 

Чаще всего цена — показатель качества и уровня клуба. У дорогих фитнес-залов множество преимуществ: начиная от удобного расположения, красивой обстановки, лучших тренажёров и тренеров и заканчивая возможностью познакомиться с интересными людьми. Многих высокая стоимость абонемента мотивирует чаще посещать тренировки. Выбирайте фитнес-клуб по своим возможностям, но помните, что качественные услуги не могут стоить слишком дёшево.